深圳市沙井职业高级中学作为一所公办职业高中，其就业推荐服务的靠谱程度可以从以下几个角度综合分析，供您参考：

1. 官方数据与政策支持

可查看学校官网或向校方索取近年的就业率报告，重点关注对口就业率、合作企业名单及学生就业稳定性（如平均在职时长）。

深圳市政府对职校有产教融合政策支持，沙井职高可能与本地企业（如制造业、服务业）有定向培养协议，这类合作通常能提供较稳定的岗位。

2. 合作企业质量

靠谱的职校会公开合作企业信息（如大族激光、比亚迪等深圳本地企业）。建议核实企业是否与学校签订长期实习/就业协议，或是否有校友反馈企业待遇与承诺相符。

警惕“流水线普工”岗位伪装成技术岗的情况，可询问往届生实际工作内容是否与专业匹配。

3. 就业服务细节

校园招聘会：正规职校每年会举办招聘会，参与企业需经过资质审核。可询问学校此类活动的频率和企业数量。

跟踪服务：部分学校会提供1-2年的就业跟踪，协助解决离职或换岗问题，这类服务能体现学校的责任意识。

4. 学生与家长口碑

通过本地论坛（如深圳贴吧）、知乎或抖音搜索“沙井职高就业”关键词，注意区分真实案例与广告。

直接联系毕业生（可通过学校校友会或实习群）询问：企业是否正规、薪资是否达行业平均水平（如2024年深圳中职生起薪约4000-6000元）、学校是否收取不合理推荐费等。

5. 风险提示

若学校要求“付费包就业”或强制签订第三方劳务合同，需谨慎对待。

建议对比同类学校（如宝安职校、龙岗职校）的就业数据，横向评估沙井职高的竞争力。

建议行动步骤：

实地考察：预约参观学校就业指导中心，要求查看合作企业文件及往届生就业合同样本（隐去隐私信息后）。

咨询教育局：深圳市教育局职成教处（0755-88125677）可提供该校近年就业质量评估报告。

备份选择：即使接受推荐，也应自行投递简历（如深圳人才网、校招平台），避免单一依赖学校资源。

总体而言，公办职校的就业推荐具备一定可信度，但个体结果差异较大，建议结合专业热度（如该校的数控、电子商务专业在深圳需求较大）和个人能力综合判断。