南海中考过来人分享考前10天详细安排
来源：网络 作者：小编 日期：2023-06-13
不要学新东西(或者做难题)。剩下的十几天不能牢牢把握，而是因为认识不全面，缺乏自信，心理不足。调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点，第二天就会睡得很香。第二天什么都没想，多运动，脑子里空空的。很容易睡着，明天就不去想了。
1.不要学新东西(或者做难题)。距离中考还有十几天，不能牢牢把握。反而因为了解不全，缺乏自信，心理有底。
注意你的健康。(不用说)
调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点，第二天就会睡得很香。
中考后的第二天什么都不要想。多运动，脑子就空了，容易睡着，明天就不会想了。
4.让计划尽可能低调。如果完不成，会很伤自信心，心里没底。
中考前的作息安排1。不要熬夜，睡眠充足。
其实对于大部分高中生来说，熬夜学习效率并不是很高。保持充足的睡眠会提高学习效率。考前不到一个月，考生要学会调整自己的生物钟，不要熬夜，睡眠充足，每天都以饱满的状态学习，这样学习效率会更高。
2.中午午休，大概十五分钟。
学习更怕抗疲劳，不午休真的会影响学习。适当午休可以缓解学习压力，增强记忆力，提高中考学习效率。所以中午一定要好好休息。中午不休息，一方面会抑郁，另一方面晚上学习效率也会受到影响。要么你打瞌睡，要么你不能阅读。
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