军训是学生进入高中的必修课，中职也属于高中教育，所以刚进入中职的学生也需要军训。很快就要开学了，一些中等职业学校甚至已经开始军训。现在是炎热的夏季。学生需要做哪些准备？军训要注意什么？

中等职业学校的新生通常要进行为期一周的军训。通过军训，学生不仅会有一种集体意识，还会磨炼自己的意志力，对以后的学习也有很大的帮助。亲爱的中职新生们，你们准备好军训了吗？小编会把军训的一些注意事项一一列出来，让同学们一起去参加这个血淋淋的军训。

中等职业学校学生军训准备

一、军事训练必备物品

1.杯状水壶

烈日炎炎，学生军训的时候要训练站姿，操场上跑步，肯定会一直流汗。这个时候，它们需要补充大量的水分。学校也要给大家提供水和凉茶。学生要自带杯子和水壶，或者自己准备开水。

防晒霜

防晒关系到皮肤健康。如果不提前做好防晒准备，长时间在烈日下皮肤可能会变红脱皮，导致晒伤。所以男生女生都要准备好防晒霜，尽量选择防晒系数高的防晒霜，出门前半小时涂。

3.驱蚊产品

训练的时候你会出很多汗，尤其是下午天快黑的时候，蚊子会比较多，所以同学们要准备好这些以备不时之需。

4.防暑药品

一些身体不好的学生如果长时间站在阳光下，可能会中暑晕倒。需要提前准备一些防暑药品，比如藿香正气水，学校也要准备各种药品。

5.纸巾

军训的时候，学生经常出很多汗。学生也有中场休息。他们可以准备纸巾和湿巾，休息的时候可以擦汗或者擦脏东西。

二、军训注意事项

写一份报告

军训期间，训练会比较辛苦，而且学生们是第一次参加军训，年龄也比较小。如果有任何不适，需要立即向教练汇报，不能强迫，以防发生意外。

加强营养

军训期间，需要消耗体力。同学们一定要保证一日三餐，补充鸡蛋和肉类，给身体充电。

注意休息

军训期间需要保持规律的作息时间，不要熬夜，中午午睡，保证有足够的睡眠和精力来应对训练。

4.注意个人卫生

军训期间，大家一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，记得出汗时不要洗澡，以免感冒。

军训是每个学生都必须经历的一个阶段。同学们需要做好吃苦的准备并准备好以上物品，军训时注意以上几点。同时，同学们要把军训当成自己的成长经历，不要抱怨教官太严格，训练太辛苦，因为这将是人生中宝贵的军旅生涯。

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