中山市体育运动学校是一所专门培养体育后备人才的中等专业学校，其教学和训练质量在广东省内有一定知名度。是否“好”需要结合个人需求和实际情况综合评估，以下是一些参考信息供你判断：

优势方面

专业体育培养

学校以体育专项训练为核心，开设田径、游泳、篮球、击剑等多个项目，注重竞技体育人才的早期培养。如果学生有明确的体育发展方向（如走职业运动员或体育特长生路径），这里能提供系统化、专业化的训练。

教练团队经验丰富，部分教练曾培养出省级或国家级运动员，对竞技体育升学（如体育单招、高水平运动队）有针对性指导。

升学与输送渠道

优秀学生有机会输送到广东省队、国家队或高校（如广州体育学院等），部分毕业生通过体育特长进入大学深造。

对于有意通过体育单招、体育高考升学的学生，学校在训练和文化课安排上可能更具针对性。

设施与资源

作为体校，通常配备专业训练场馆（如田径场、游泳馆、球类训练馆等），训练条件优于普通中学。

管理严格

体校一般采用半军事化管理，强调纪律性和吃苦耐劳精神，适合自律性强、目标明确的学生。

需注意的方面

文化课相对薄弱

体校的文化课教学强度和深度通常低于普通中学，若未来计划通过普通高考升学，可能需额外补课。

若学生后期因伤病或兴趣转变放弃体育道路，文化基础可能成为短板。

训练强度与压力

每天需兼顾训练和文化课，体能消耗大，对学生的身体素质和心理韧性要求较高，需评估孩子是否适应。

发展方向单一

学校以竞技体育为导向，若学生不确定是否长期走体育道路，可能面临职业规划上的调整风险。

建议

明确目标：如果孩子有突出体育特长且志在专业领域（如成为运动员、教练或通过体育升学），体校是较好的选择；若体育仅是兴趣或升学辅助，普通中学结合校外训练可能更灵活。

实地考察：建议联系学校参观，观察训练环境、文化课教学情况，与在校学生或家长交流真实体验。

长远规划：了解学校近年毕业生去向（如省队输送率、大学录取情况），评估是否符合预期。

备选方案：可咨询当地重点中学的体育特长生班，对比文化课与训练的资源分配。

总结：中山市体育运动学校适合体育特长突出、目标明确走体育道路的学生，但需权衡文化课与职业发展的平衡。建议结合孩子兴趣、身体条件及家庭支持综合决策。